In questo articolo si può vedere a quali conseguenze può portare il caldo record per la propria salute mentale.
Dopo l’avviso della Protezione Civile, il caldo record è diventata una vera e propria emergenza. Tanto che, come riportato da Open, ciò ha avuto delle evidenti ripercussioni sulla salute mentale delle persone.
A questo proposito, tramite un’intervista al Corriere della Sera, si è espresso Antonio Vita. Si tratta del presidente eletto della Società Italiana di Psichiatria, il quale ha spiegato gli effetti correlati a questa emergenza climatica.
Gli effetti del caldo record sulla salute mentale
Vita ha spiegato come le alte temperature, non facciano altro che amplificare tutti gli aspetti negativi che possono affliggere la salute mentale di una persona: “Il peggioramento vale per tutti, ma a maggior ragione per le persone che hanno già dei disturbi sia di tipo fisico sia mentale. Si tratta di percentuali significative che dimostrano una correlazione tra il peggioramento delle condizioni psichiche e psicopatologiche, in popolazioni diverse tra loro, e situazioni di caldo estremo protratte nel tempo“.
Il motivo per cui il caldo aumenta i disturbi psichiatrici, è dovuto a ciò: “Quando è eccessivo e prolungato altera la termoregolazione, l’idratazione, gli equilibri elettrolitici e questo ha degli effetti sui neurotrasmettitori e sull’ossigenazione cerebrale, generando neuroinfiammazione (infiammazione cronica del sistema nervoso centrale, ndr ). E poi, naturalmente, ci sono degli effetti indiretti, per esempio, una maggiore difficoltà a dormire: è correlata a disturbi del sonno che, a loro volta, sono sia sintomo sia fattore causale di una serie di disturbi mentali come la depressione e l’ansia“.
Come proteggersi
Esiste per fortuna una soluzione, per porre rimedio agli effetti negativi del caldo record. O per meglio dire, una serie di passaggi utili: “Idratarsi abbondantemente, evitare cibi eccessivamente calorici o troppo grassi, limitare l’alcol e riservare grandissima attenzione al sonno. Se si utilizzano psicofarmaci, in caso di improvviso malessere, non sospenderli ma rivedere la terapia con il proprio medico“.
