I motivi per cui non dovresti dormire con il ventilatore acceso in camera: si corrono, infatti, diversi rischi per la salute. Ecco quali sono.
Il ventilatore è uno degli elettrodomestici più utilizzati in estate in quanto, insieme al condizionatore, permette di trovare un po’ di refrigerio, anche se in modo più economico. Certo, affrontare notti afose non è il massimo, ma è meglio non dormire con il ventilatore acceso in quanto può essere dannoso per la salute anche se permette di avere una boccata d’ossigeno dall’afa.
Meglio non dormire col ventilatore acceso
Anche se, tecnicamente, il ventilatore non raffredda l’aria, sicuramente permette di ottenere un po’ di refrigerio dal caldo che attanaglia la casa.
L’uso prolungato durante la notte, però, può avere conseguenze per la nostra salute, in quanto il flusso d’aria costante tende a seccare l’ambiente, causando irritazioni alla gola, ma anche agli occhi e alla pelle.
Chi dorme con la bocca aperta, ad esempio, indossa lenti a contatto o soffre di allergie potrebbe risvegliarsi con sintomi fastidiosi tra i quali possiamo annoverare il naso chiuso, la congiuntivite e la tosse secca.
Inoltre, l’aria mossa dal ventilatore può rimettere in circolo polveri e allergeni presenti nella stanza, peggiorando i sintomi di chi soffre di asma e riniti. Inoltre, se l’aria colpisce direttamente il corpo, soprattutto il collo e la schiena, può anche causare tensioni muscolari e rigidità al risveglio, dovute al raffreddamento.
Ventilatore sì, ma con precauzione
L’effetto rinfrescante del ventilatore può effettivamente aiutare il corpo ad attivare il meccanismo fisiologico che facilita il sonno, ossia l’abbassamento della temperatura corporea.
Tuttavia, per evitare effetti indesiderati, è fondamentale utilizzarlo con attenzione, ad esempio non puntandolo mai direttamente verso il viso o il corpo, ma orientarlo verso una parete o il soffitto, in modo da diffondere l’aria in modo più delicato.
Inoltre, può essere molto utile impostare un timer per lo spegnimento automatico. Infine, è importante mantenere il ventilatore pulito e, se possibile, affiancarlo ad un umidificatore per tenere sotto controllo la secchezza dell’aria.
