Quali sono rimedi insolazione

L’insolazione consiste in un’eccessiva esposizione ai raggi del sole, che possono avere delle conseguenze sull’organismo anche gravi, se non si corre subito ai ripari. Ecco cosa fare se si subisce un’insolazione

chiudi

Caricamento Player...

Il modo migliore per curare un’insolazione in realtà sarebbe prevenirla: infatti ci sono degli accorgimenti che si possono seguire in estate, quando il sole è particolarmente caldo, che possono aiutare a evitarla.

Bisogna ovviamente evitare di esporsi al sole nelle ore più calde; se si è costretti, ad esempio ci si trova in fila, o bloccati in mezzo ad una folla, si può usare un cappello e un fazzoletto bagnato. Si deve bere molto e mangiare molti cibi ricchi di acqua, frutta e verdura prevalentemente. 

Se però si comincia ad avvertire un senso di capogiro, e si sente la pelle calda, è probabile che si sia avuta un’insolazione. In questo caso, ci si deve subito spostare in un luogo fresco e ventilato, cercando di fare impacchi ghiacciati e bevendo acqua a piccoli sorsi.

Se si ha la febbre, si può prendere una tachipirina; se i sintomi persistono, ci si deve rivolgere ad un medico.